Floß-Yoga

Es ist früh am Morgen. Du beginnst den Tag mit einem Sonnengruß direkt gen Osten, umgeben von idyllischer Natur auf einem Floß. Leise erwacht der Tag und auch dein Körper. Die starke Energie des Morgens saugst du in dich auf. Nach einer Abschlußmeditation gehst du voller Freude in deinen Alltag zurück!

Alle Frühaufsteher haben die Möglichkeit am Samstag um 07 Uhr den Tag zu begrüßen auf dem Floß, in der Naab direkt bei Nabburg. Es gibt Platz für 6-8 Personen. Preis 24 €/zwei Yoga-Std. auf der Karte. Ihr braucht etwas mehr Zeit, ca. 1 3/4 -2 Stunden, weil wir wir etwas mit dem Floß hinein in die Naab fahren.

Termine nach Wettersituation von Juni bis September - bitte erfragen.

Es ist nur begrenzt Platz, deshalb bitte anmelden. Danke.

 

 

 

Buchempfehlungen

Für alle, die sich für die Yogaphilosopie interessieren und etwas tiefer eintauchen möchten, hier zwei Buchempfehlungen von mir. Die Bücher könnt ihr im Studio erwerben.

        

"Die Weisheit eines Yogi" ist für den modernen Menschen von heute geschrieben. Es liest sich sehr leicht und der Autor erklärt anhand von Alltagsbeispielen. Er gibt auch ein paar Praxisvorschläge.

 



Yoga der Verbundenheit geht etwas mehr in die Tiefe. Hier schreibt die Autorin über die Entfaltung des Herzens - die Entfaltung der Eigenschaften wie Güte, Mitgefühl (vor allem sich selbst gegenüber) und (Mit-)Freude.
Anna Trökes ist eine der bekanntesten deutschen Yogalehrerinnen. Sie hat bereits eine Vielzahl von Büchern geschrieben, auch mein allererstes Buch, welches mich zum Yogaweg führte, stammte von ihr. (Yoga für die Seele)


Du bist auf der Suche nach Räumlichkeiten für Kurse und Workshops? In den yogafreien Zeiten/Tagen kannst du dich für deine Workshops einmieten. Bei Interesse einfach melden!